Birçoğumuz çalışma hayatı içinde tekdüze bir hareketi yaparken veya otururken geçiriyoruz. Hareket içindeyken bile rutin bir düzen içindeyiz.  Binlerce yıl hareket etmeye odaklı bedenimizse bu mutsuzluğa, konfor yoksunluğuna isyan ettiğinde düşünce sistemimiz de sorunlar yaşayamaya başlar.  Önce psikolojik ardından da bedene yansıyan fizyolojik sorunlarla bizi karşı karşıya getirir. Bu durum ciddi motivasyon ve verimsizlik anlamına gelişmektedir. Fiziksel iyilik hali hiç kuşkusuz beden ve zihin dengesini, yaşam enerjisinin yenilenmesini dolayısı ile organik bütünlüğün tekrar kazanılmasını ve daha sağlıklı bir yaşam sürdürebilme olanağını sağlar. Tam bu noktada birlikte hareket etmenin bütünlüğü ve güzelliği de devreye girer. Öyleyse Hareket Atölyesinde bir An Yakalayıcı ile tanışmanın vaktidir.